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晚上睡覺一翻身就哼唧是怎么回事

女 | 19歲 2021-04-11 13:33:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 舍友告訴我我晚上睡覺一翻身就會哼唧而且經(jīng)常這樣好像也不是打呼請問怎么可以改善

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友：48196
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2022-06-22 05:43:01 我要投訴

      晚上睡覺一翻身就哼唧有可能是身體不舒服的原因，也有可能是個人習(xí)慣的問題，要找到具體原因，然后進(jìn)行合理的改善，平時要多注意觀察身體的健康情況，可以在睡前喝一杯牛奶提高睡眠質(zhì)量。
      

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