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腳踝扭傷，局部腫脹，腳踝刺痛

男 | 17歲 2021-04-11 09:33:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 上個禮拜打籃球導致腳踝扭傷，現在還是微腫，腳踝刺痛，不敢使勁走道

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王建軍
王建軍 北京中醫藥大學東直門醫院   主任醫師 擅長: 擅長中西醫結合診治頸肩腰腿痛，骨關節疾病，骨折等疑
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2022-11-21 11:57:23 我要投訴

      腳踝出現扭傷，近期需要注意減少走路，更要嚴格避免劇烈運動如跑、跳、上下臺階等，每天晚上睡覺時墊高患肢以利靜脈回流，睡前可以用溫熱水泡泡腳。局部疼痛嚴重可以外用活血止痛的膏藥，如云南白藥膏外敷，或者噴霧劑外用。
      

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