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怎樣才能預(yù)防腦梗塞發(fā)生?

保密 | 0個月 2021-04-10 22:36:09 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：怎樣才能預(yù)防腦梗塞發(fā)生?

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2021-04-10 22:52:29 我要投訴

預(yù)防腦梗塞，首先要預(yù)防高血壓，高血糖，高血脂還有血液的粘度，平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要低脂，低熱量，低鹽飲食的為主，少吃肥肉，多吃蔬菜和水果，如果出現(xiàn)手指麻木，眩暈，流口水，言語不利，有可能發(fā)生腦梗塞的癥狀，一定要及時就醫(yī)住院治療。

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2021-04-10 22:39:26 我要投訴

建議飲食上清淡飲食，避免辛辣刺激油膩的食物，控制好血壓，血脂血糖在一個理想的范圍之內(nèi)，戒煙戒酒減肥運(yùn)動按時吃藥，防止腦血栓的復(fù)發(fā)，定期的復(fù)查

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溫馨提示：
多吃上結(jié)含碘豐富的食物，多吃一些富含纖維的食物,飲食中適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

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