多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，避免過度勞累，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，避免劇烈活動，避免過度勞累，保證好睡眠，必要的話還需要及時醫院檢查治療緩解癥狀，防止耽誤病情。
      

      你出現了感冒咳嗽，嗓子有痰，發炎，流鼻涕，沒有頭痛，這種情況大多數是病毒感染引起的，建議你吃三九感冒靈顆粒，普地藍消炎片，肺力咳合劑等就可以了，多喝熱水，清淡飲食，避免受涼加重病情。
      

      你好！感冒咳嗽，流鼻涕，嗓子有痰發炎。建議口服感冒藥，比如復方氨酚烷胺片加藍芩口服液。同時注意休息，多喝溫開水，多吃蔬菜水果，清淡飲食，避免著涼。家里保持空氣流通，溫度適宜，觀察癥狀變化。
      
      以上是對“感冒咳嗽嗓子有痰發炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！