要對癥下藥治療，根據不同種類的關節炎出現的不同癥狀伴發疾病等選擇對應的治療藥物進行治療。應主動進行膝關節功能鍛煉，如膝關節伸屈活動，鍛煉適度，避免劇烈運動；選擇適當的鍛煉方法，逐步進行。避免三種鍛煉，長跑，爬山，爬樓梯等負重鍛煉等。
      

      30歲的關節炎，建議患者到正規醫院去做一個血沉和X線檢查。醫生會根據患者病情的輕重辨證治療?；颊咂綍r一定要避免受寒受涼，不要到陰暗，潮濕的地方久呆，生活中避免吃一些油膩的食物。