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孕期運動有哪些

女 | 0個月 2021-04-10 17:08:55 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 孕期運動有哪些

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李燚
李燚 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 功能失調(diào)性子宮出血,多囊卵巢綜合征,卵巢囊腫,卵巢 幫助網(wǎng)友：109781稱贊：1
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2021-04-10 17:21:57 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      1、孕婦在懷孕期間可以散步，需要注意穿上寬松舒適的鞋子，最好和老公一起散步，能夠保持愉悅的心情，并且可以起到保護(hù)作用。2、孕婦還可以做妊娠期瑜伽或者體操，是專為妊娠期的女性設(shè)計的運動，能夠進(jìn)行有目的、有計劃的鍛煉
      

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