病情分析：
      你好，請問你以上癥狀出現多長時間了？在日常的生活工作當中是否有什么不順心不順意的事情？當人的精神心理壓力太大，身體太過于勞累的狀況下，也會出現失眠出現以上其他的癥狀。
      指導意見：
      需要轉變自己的認知思維模式，具有正向思維，正確的應對日常生活工作中的壓力，想辦法解決困難解決問題，如果沒有明顯誘因出現以上癥狀，不排除具有焦慮的可能性，建議就診醫院精神心理科，可根據具體情況給予相關藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述的是非常焦慮，睡不好覺渾身無力，胡思亂想，然后想的比較多，這種情況有多久了？是什么原因造成你的焦慮
      指導意見：
      如果你明確是由于焦慮所致，那就建議你去醫院精神心理科就診明確一下診斷，如果確實是焦慮癥，那你可以服用一段時間抗焦慮藥，或者是藥物治療結合心理咨詢或者是先試一下心理咨詢有效果也可以
      

      病情分析：
      是想到了什么讓自己有易怒的感覺呢？胡思亂想的內容是否偏消極負面？因為人的情緒是受想法影響的。
      指導意見：
      如果想法消極負面，那么情緒就會低落，所以要去調整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關注積極的部分，這樣才會有積極的情緒。
      
      以上是對“焦慮睡不好覺，全身無力,胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      煩惱影響注意力，胡思亂想，影響睡眠，您描述這些情況是抑郁和焦慮共同影響，精神狀態不好了，全身也軟綿綿似的。
      指導意見：
      心理狀態不太好，有可能是現實生活事件導致，只要放寬心態，努力解決現實問題，那么抑郁焦慮癥狀也會隨之消退。建議花多點時間與親朋好友溝通，多參與朋友圈的各項活動聚會，躲體驗生活中的美好，增加適當的運動，讓自己變得更加積極，這樣生活工作就變得更有意義，我們這些負能量情緒就很容易被消除了。