健康咨詢描述: 腳踝軟組織損傷怎么恢復?
軟組織損傷后24小時內需要冷敷治療一次五分鐘左右就可以。每四小時一次。扭傷24小時后才可以熱敷治療,一天三次一次三十分鐘近期內避免劇烈的運動以及減少活動。也可以外用云南白藥氣霧劑。
溫馨提示:不要抽煙,喝酒,應該少吃甜食,油性和辣的食物。
軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害,稱為軟組織損傷。臨床表現:疼痛,腫... 更多>>
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