高血壓吃什么食物可以降低

保密 | 0個月 2021-04-10 10:53:40 2人回復來自

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高血壓的患者單靠食物降低的可能性不大，這樣的患者一般可以適當的多吃些新鮮的蔬菜，會有助于血壓的下降，比如存在的主要是低鹽低脂清淡飲食，堅持運動，必要的時候需要使用降壓藥物治療。

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2021-04-10 10:56:58

你好，高血壓患者平時一定要低鹽低油低脂飲食，可以適當多吃一些芹菜。苦瓜，菠菜，白菜等新鮮的蔬菜以及柚子，獼猴桃，香蕉，蘋果等水果。不要吃辛辣刺激的食物，并保證每天適量的運動，定期檢測血壓，按時服藥。

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