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頸椎肌肉痙攣處理方法?

保密 | 0個月 2021-04-10 07:37:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 頸椎肌肉痙攣處理方法?

醫生回復區
尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫院   主任醫師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。
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2022-12-30 03:39:33 我要投訴

      頸椎肌肉痙攣可以注意休息，盡量避免受涼勞累和長時間低頭，特別是不要長時間低頭玩手機，枕薄枕，熱敷用暖水袋或者熱毛巾都可以，也可以器械店買個烤燈每天兩次，每次約20分鐘，可以配合針灸理療恢復看看。
      

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