寶寶不好好吃飯有點厭食晚上要玩到11點多才
女 | 1歲 2021-04-09 21:25:06
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健康咨詢描述： 寶寶不好好吃飯有點厭食晚上要玩到11點多才睡覺睡覺不踏實白天會睡一會一天精神很好
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醫生回復區
2022-09-27 09:56:42 我要投訴
你好，根據你的提問，首先還是要看一下是否沒有給孩子養成良好的睡眠和飲食習慣。孩子夜晚上床的時間比較晚、比如說周邊環境比較嘈雜不夠安靜，孩子沒有形成良好的晝夜關系。你家長給孩子調整一下作息習慣，晚上要保持絕對的安靜，盡量不開小夜燈，讓孩子在8：30以前上床，9：30以前入睡，白天的話可以多玩一些。白天盡量不要睡那么多，尤其是下午2：00以后，如果睡的時間過長，睡到了四五點鐘，那晚上勢必會影響睡眠質量。在飲食上，因為看到寶寶已經一歲了，可以添加很多輔食啦，那么輔食一定要多樣化，保證營養充足
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