人體的身高與遺傳因素和后天的營養有很大的關系，建議可以在平時的飲食上多吃一些富含蛋白質豐富的食物，營養要均衡，多吃蔬菜和水果，平時要少熬夜，保證充足的睡眠，每天適量運動鍛煉，有助于長個子。
      

      這位女孩兒19歲，對自己的身高不很滿意，身體是健康的，沒有什么疾病，那么這個身高和遺傳有很大關系，和營養有關系，你只有后天去想法增加身高就是加強營養，加強鍛煉。可以看中醫，有什么增高的方法沒。