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你好！請問喝蜂蜜生姜水能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-04-09 13:55:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 你好！請問喝蜂蜜生姜水能減肥嗎

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-04-09 15:48:05 我要投訴

      指導意見：
      您好，蜂蜜和生姜可以減肥。因為生姜含有大量的膳食纖維，可以促進腸蠕動，緩解便秘。蜂蜜含有多種微量元素和礦物質，可以潤腸通便，滋潤肌膚。兩者合用，可以有效的調節胃腸消化功能，促進機體新陳代謝，使體重降低。蜂蜜生姜水一般需要飯前30分鐘服用，平時飲食一定要以清淡為主，少吃辛辣刺激性食物，同時配合體育運動，效果更佳。祝您身體健康！
      

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