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節(jié)食減肥后怎么調(diào)整才不會(huì)胖回來?

保密 | 0個(gè)月 2021-04-09 06:25:02 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 節(jié)食減肥后怎么調(diào)整才不會(huì)胖回來?

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:40:23 我要投訴

      這種情況既然患者是通過減少食物的攝入量來達(dá)到減輕體重的目的的,那么建議最主要的還是堅(jiān)持生活的這個(gè)習(xí)慣,才能夠使體重維持在合理的水平的建議,最好是通過適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)來減重。
      

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