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骨骼細(xì)小能長粗嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-08 21:56:58 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 骨骼細(xì)小能長粗嗎？

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紀(jì)泉
紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:26:41 我要投訴

      骨骼細(xì)小，通過營養(yǎng)的均衡和后期的功能鍛煉，也是可以促進(jìn)骨骼的生長的，比如平常要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物，注意鈣劑和維生素D的補(bǔ)充，平常要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行能鍛煉。
      

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