引起便秘的原因有很多,其中與飲食有很大關系,當飲水過少、進食過多辛辣、刺激性食物使,就會引起便秘的發生。其次,當生活中工作壓力過大,情緒緊張、抑郁、激動、運動量過少時,也會引起便秘的發生。
出現便秘的癥狀有多種原因造成,本身飲食不規律、食物的殘渣比較少、運動量少,是引起便秘的原因之一。器質性的原因是指腸道本身的病變,如腸道的占位性病變、先天性巨結腸等。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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