顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合癥主要還是要注意減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)比如減少咀嚼運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行理療熱敷針灸可以吃點(diǎn)舒筋活絡(luò)的藥物。同時(shí)要調(diào)整自己的精神壓力，因?yàn)檫^(guò)度焦慮也會(huì)加重病情。
      

      避免劇烈活動(dòng)，避免過(guò)度勞累，保證好休息，必要的話還需要及時(shí)醫(yī)院檢查判斷病情的情況后考慮是否需要針灸推拿治療對(duì)癥治療，防止癥狀加重，出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性，及時(shí)治療。
      
      以上是對(duì)“左側(cè)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂怎么治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！