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有問必答網心理健康科 → 犯困多夢說夢話睡不踏實

犯困多夢說夢話睡不踏實

女 | 17歲 懸賞3個健康幣 2021-04-08 16:52:07 4人回復 來自

健康咨詢描述: 從三月二號晚上開始一直到現在經常睡不踏實,一開始說夢話,后來又說夢話還做夢現在不說夢話就只做夢了但是還是睡的很不踏實,腦子里經常會出現鬼臉有時候看遠處都感覺都是鬼怪臉在盯著我,站在高處的時候,明明腳底踩得很實后退幾步就有一種要掉下去的感覺

醫生回復區

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2021-04-08 17:07:37 我要投訴

      病情分析:
      你是一個17歲的少女,從3月2號開始,就有一種睡覺不踏實的感覺,睡覺說夢話,做夢見了鬼怪的臉
      指導意見:
      你有明顯時間事件引起的恐慌感,造成了睡覺不踏實,說夢話,做噩夢,并且見到鬼怪現象,還有恐高的感覺,即是往下掉的感覺,這種癥狀形成應該與三月二號的某個事件有關系,這種情況需要認知領悟,提高你的認知水平就可以解決了

2021-04-08 17:17 ask875293623w 追問

三月二號是我離開家到青島實習的日子,其他的就沒有了

2021-04-08 17:21醫生回答:

你的這種情況的產生是屬于環境適應不良所致,需要和同學老師,同事進行交流,取得他們的幫助,適應環境就可以好了

2021-04-09 00:11 ask875293623w 追問

我跟同學的關系都挺好,也習慣了現在的生活,老師那里還可以,同事都待我挺好的,但是就是不知道為什么還是會這樣

2021-04-09 14:02醫生回答:

可以去神經內科面診取得藥物的輔助治療的。

蔣泉
蔣泉 二級心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學,高考, 幫助網友:3583
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2021-04-08 17:13:17 我要投訴

      病情分析:
      最近睡得不踏實,還經常做不愉快的夢,被一些鬼怪臉盯著自己。另外站在高處的時候,也擔心會有掉下去的感覺,是否最近心理狀態不是很好?遇上一些不愉快的事情,有些焦慮情緒影響自己了。
      指導意見:
      建議不要過度解讀夢境,學習放松訓練,緩解自己的情緒,學習放寬心態,對于現實生活里面遇上一些不愉快的事情,不要過度關注和過度的擔憂,這樣就不會讓負能量情緒過度壓抑,被帶入夢境里面。
      

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2021-04-08 17:20:11 我要投訴

      病情分析:
      看了你上面描述的情況,感覺你近來心里一直處于緊張焦慮之中。不知道發生了什么事情讓你這樣,是不是什么不好的事情給你心里留下了陰影。
      指導意見:
      處于這種情況下,你需要進行專業的心理治療讓自己心理穩定。生活中要增強信心,不要對自己認識不清,擔心受怕。如果你覺得自己無法調整好,可以去醫院心理科去看看。
      
      以上是對“犯困多夢說夢話睡不踏實”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2021-04-08 17:24:04 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,出現說夢話,睡覺不踏實,并且總是想象出現鬼臉盯著自己,說明內心有恐懼感,有安全感的缺失??赡茉诂F實生活當中,大腦受到了什么刺激所導致的。
      指導意見:
      建議心中有事要多與親人交流溝通,不要憋悶在心里。并且靜下心來想一想,到底是什么原因導致出現這些負面的情緒。必要的時候可以到當地心理咨詢機構進行心理疏導,如果癥狀仍然不見好轉,建議到精神??漆t院就醫,以便對癥治療。
      

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