你好，孩子現在已經12歲了，要想讓終身高超過預測身高，那么現在就得進行治療，最好的治療辦法就是用生長激素，生長激素才能促進身高增長，別的辦法是沒有辦法增高了

      從發上來的X光片子看孩子的骨后線并沒有閉合，還有很高的生長空間，所以目前讓孩子運動鍛煉至關重要。多做拉伸運動，比如打排球，打羽毛球。同時一日三餐要規律化，每晚不要熬夜，把這些生活細節做好，長高不是問題。

      您好！根據本次您的咨詢，孩子12歲2個月啦，已經來月經半年啦，到醫院檢查，現在身高149.5厘米，做骨齡測定，預計153厘米，建議加強營養，飲食搭配合理肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，注意規律作息，晚上早點睡覺，睡前喝一杯熱牛奶，增強鍛煉，多打籃球跑步跳繩摸高，孩子正處于青春期發育階段，加油哦！
      以上是對“小孩身高不理想想長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據孩子的情況描述，12歲女孩身高149.5cm，想要長高，一個人的身高是受父母遺傳基因和后天營養因素所影響的，孩子精神食欲睡眠大小便正常嗎，有挑食現象嗎。
      指導意見：
      據孩子目前的情況，建議合理膳食，注意補充營養，適當補充鈣劑，積極參加體育鍛煉，出去多曬太陽增加機體抵抗力促進鈣的吸收，多吃水果蔬菜，多吃含鈣高的食物，免食垃圾食品，免食生冷辛辣刺激性食物。