根據你所說，那考慮手淫過度或者房事頻繁引起的腎虛。必須把手淫戒掉的，然后節制性生活，積極體育鍛煉，可以口服五子衍宗丸或者去中醫科把脈調理的。平時一定要作息規律，不要熬夜。少接觸不良的視頻。
      

      你好，根據你提供的情況來看，還有你的檢查結果來看，以及你的年齡來看，現在建議您加強體育鍛煉，增強身體素質，多吃一些蝦，狗肉，牛肉，羊肉，韭菜等壯陽食物。可以口服6味地黃丸或者是復方玄駒膠囊進行治療。

      你好，手淫過度導致的勃起硬度不佳及早泄的情況，另外有陰囊潮濕和尿痛的情況考慮是手淫引起了前列腺炎，首先需要到正規的醫院檢查前列腺的健康情況，另外房事前可以在龜頭上噴涂耐美爾延時噴劑幫助延長性生活時間。
      
      以上是對“勃起硬度不夠早泄有手淫史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況一定要戒掉過度手淫的壞習慣，建議及時到正規的醫院查明原因，并遵醫囑，合理用藥醫治，平時要加強鍛煉，不要熬夜，保持局部的衛生清潔，配合藥物。
      

      你好，過度手淫導致的男性龜頭敏感、腎虛情況，考慮還有前列腺炎，要盡快戒除手淫，加強鍛煉，不要久坐，多跑步，多做提肛深蹲運動，早泄問題，需要在房事前噴涂泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，改善早泄問題。