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醫生回復區
2021-04-08 17:09:15 我要投訴
指導意見：
冬瓜具有消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫的作用，同時也具有減肥解毒的作用。所以吃冬瓜能夠減肥，但是并不能夠依靠冬瓜進行減肥。要堅持健康的飲食，堅持健康飲食是科學減肥的關鍵。健康飲食，包括盡量的選擇中式烹煮法烹調食物，少吃油炸肥膩的食物，不要暴飲暴食。要多運動，多運動可以提高身體的免疫力，多種運動方式都可以有效的快速的減肥，比如健美操、跳繩、騎自行車等。這些運動都可以有效地幫助身體消耗好卡路里，幫助身體快速的減肥。希望我的回答對您有幫助
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