你的這些癥狀應該是由鍵盤突出壓迫神經引起的，建議你可以用點兒活血化瘀止疼的藥物，也可以進行針灸，理療按摩的方法治療。日常生活中少提抬重物。急性發作期，平躺不能休息，慢慢的調理。
      

      你好，如果腰椎存在間盤突出等癥狀的情況下，說明是腰椎存在一定的損傷，是可以通過手術的方式來進行治療的，也可以通過一些藥物或者是一些理療的方式來進行治療，平時要多休息，不可過多的活動腰部。

      腰部局部組織經常出現疼痛，彎腰就出現疼痛加重的臨床表現情況，應該是受寒受涼，局部組織損傷，血液循環不良，導致身體代謝反應表現，最好通過相關體格檢查確診以后，是否考慮通過補腎活血化瘀和對癥支持療法進行治療。
      
      以上是對“腰部疼痛，彎腰就痛，久坐也痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看了你提供的檢查結果，腰椎出現了椎間盤突出，所以你感覺腰部疼痛，彎腰就痛，久坐也痛，這就是腰椎間盤突出的特點，吃藥效果不好，建議你倒退走路，或者拉伸單桿，不完久坐不動，少彎腰，也可以牽引，按摩，針灸治療，都有不錯的效果。