經常的看手機，由于一個姿勢保持的時間過久，容易導致頸椎疲勞出現頸椎病，所以平時應該注意低頭時間不宜過長，每30分鐘就應該活動做一做頸椎操，避免頸椎病的發生
      

      看手機頸椎影響特別大。這種長期低頭的行為模式，對于頸椎病有很大的影響。由于長期坐立、低頭而導致頸椎的生理曲度變化，長此以往會產生頸椎的退行性改變，大大加劇，從而誘發頸椎病一系列的癥狀。
      

      影響是相當大的，會長期一個姿勢，導致的頸部慢性損傷，希望你正確面對，看手機時間要短，適量活動頸部，保持放松狀態，配合做頸椎保健操，局部熱敷，活血化瘀藥物理療等保健預防。
      
      以上是對“看手機頸椎影響大嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！