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吃什么可以解決內熱？

保密 | 0個月 2021-04-08 07:34:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么可以解決內熱？

醫生回復區
王維峰
王維峰 河南省中醫藥研究院附屬醫院   主治醫師 擅長: 擅長針藥結合、中西醫結合防治心腦血管病、心律失常、 幫助網友：32245
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2021-04-08 07:49:32 我要投訴

      對于內熱的患者來說，飲食上調理很重要，避免吃愛上火的食物，比如蔥，姜，蒜等辛辣食品，大魚大肉以及油煎油炸食品都是引起上火的根源。所以日常飲食以清淡為主，可以吃一些綠豆湯，山藥粥，面條，米飯等易消化的食物，還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，增強機體抵抗力。內熱的患者還要適量的吃一些百合銀耳，枸杞等食物，有助于降內火，平時還要多喝白開水，促進體內新陳代謝。
      

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