妊娠期間盡量不要用藥,不要接觸有毒的物質射線,戒煙戒酒,保持良好的心情,良好的身體狀態,合理均衡的飲食,適當的增加蛋白質維生素,鈣及鐵劑,對孩子的健康發育時有好處,心情長期抑郁會影響孩子將來性格的形成。
避孕期間一定要保持愉快的心情,保證足夠的睡眠,減少一些刺激性的因素。在備孕期間如果心情不好會導致身體抵抗力降低,容易導致月經不規則,不能有固定的排卵,不能很好的掌握懷孕的問題。
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