高血糖不一定是糖尿病。正常空腹血糖范圍是3.9~6.1毫摩爾每升之間,餐后兩小時要低于7.8毫摩爾每升,而糖尿病的診斷標準是空腹血糖升高超過7毫摩爾每升,餐后兩小時血糖升高超過11.1毫摩爾每升。所以空腹血糖在6.1~7.0毫摩爾每升之間,稱為空腹血糖調節受損。餐后兩小時血糖在7.8~11.1毫摩爾每升之間稱為糖耐量降低。這兩種情況都屬于血糖偏高,但沒有達到糖尿病診斷標準。另外手術創傷,精神刺激都可能會造成血糖暫時升高,這些也不能診斷糖尿病。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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