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怎樣去除體內的濕熱?

保密 | 0個月 2021-04-07 20:05:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣去除體內的濕熱?

醫生回復區
王維峰
王維峰 河南省中醫藥研究院附屬醫院   主治醫師 擅長: 擅長針藥結合、中西醫結合防治心腦血管病、心律失常、 幫助網友：32245
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2021-04-07 20:40:39 我要投訴

      祛除體內濕熱的方法有服用中藥和鍛煉出汗。體內濕熱，濕性重濁，粘滯不爽，往往不易去除，濕熱與脾胃虛弱關系密切，如果想要徹底祛除濕熱，需要調理脾胃，脾胃運化功能正常，才能將體內濕氣完全排出。可以服用參苓白術散健脾利濕。在平時應當適當增加運動量，多做一些出汗的運動，比如打球跑步，可以使用一些祛濕的食物，比如冬瓜，綠豆，薏米，赤小豆等。
      

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