夜間盜汗煩躁，性欲降低，有可能是腎陰虛，是由于過度手淫或者是過度熬夜等原因造成的，可以口服六味地黃丸治療，平時要注意適當休息，放松心情，不要過度勞累和過度熬夜節制性生活，戒掉手淫的毛病，多吃補腎的食物。
      

      你好，你今年30歲，根據你的敘述，你這是有腎虛的表現，需要增加身體的免疫力，鍛煉身體，增強身體素質，多做跑步，俯臥撐，仰臥起坐的動作練習，不熬夜，不酗酒，養成好的生活習慣，多補充些牛羊肉，補充營養，核桃，紅棗，桂圓枸杞瑪卡都可以吃，生活中工作中有不要有太大的壓力，要保持輕松狀態，可以口服六味地黃丸，加上金匱腎氣丸調理一段時間。