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飯后站立半小時能減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-04-07 16:37:05 1人回復 來自

健康咨詢描述: 飯后站立半小時能減肥嗎?

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:28515
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2021-04-07 16:50:35 我要投訴

      飯后只站立半小時是不能起到減肥的效果,因為戰(zhàn)力不能夠消耗熱量,燃燒脂肪,所以不能起到減肥的效果,如果想減肥,飯后不宜立即活動,可以過一段時間后至少半小時以上,然后選擇自己適合的運動,比如慢跑,跳繩。
      

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