腳踝扭傷后期，需要對局部關節進行復位，同時提高局部關節周圍的肌肉力量，改善關節的穩定性。否則在今后的生活中容易產生再次扭傷的情況，如果損傷比較嚴重，需要去正規的醫院拍片，復查是否存在骨折的情況，再進一步治療。
      

      腳踝扭傷后期修復的關鍵問題是注意休息，減少用患肢劇烈運動，多保暖避免過多的負重，同時還服用舒筋活絡，活血化瘀，消腫止痛的藥物。抬高下肢活動足趾，也還可以按摩熱敷。
      

      腳踝扭傷以后，首先要停止活動量，可以抬高小腿，用冷毛巾或者冰塊冷敷，減輕腫脹和疼痛的癥狀。盡量不要過多的行走，臥床休息72小時之后可以吃點活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如活血止痛膠囊。一般建議休息7到10天。
      
      以上是對“腳踝扭傷后期怎么恢復？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！