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減肥餓一個月會怎樣？

保密 | 0個月 2021-04-07 13:25:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥餓一個月會怎樣？

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-04-07 13:36:12 我要投訴

      您這種減肥方式是不科學的，可以多吃一些芹菜，韭菜一樣不整體重，緩解便秘還要有適度的運動，那就多吃纖維素的東西，燕麥也不錯，早餐一杯酸奶，一片全麥。面包午餐半個饅頭，少量蔬菜雞腿半個晚上最好不吃，餓了吃點兒水果要堅持
      

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