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冬天一天吃一頓減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-06 20:30:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 冬天一天吃一頓減肥嗎？

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-04-06 21:33:42 我要投訴

      長期每天只吃一頓飯，危害很大，為了避免囤積脂肪，按時吃飯是很重要的事情，還是為了健康，也是為了長期的瘦身效果考慮。每天只吃一頓飯來減肥，對胃的傷害是比較大的。人在饑餓的情況下，腸胃會分泌更多的胃酸，傳遞饑餓的信息，如果沒有及時的進食，而是繼續長時間的空腹就會出現胃酸過多造成營養不良等現象，要減肥還是要以科學的方法適當的體育鍛煉，以免給身體造成不良的影響。
      

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