這個平常注意保持生活作息的規律，注意膝關節的保護，可以預防病情的發作，但是可能會導致后期的一些慢性勞損后遺癥。平常不要長時間過度的運動，注意膝關節的防寒保暖。
      

      你好，看了報告單，你這是關節面受沖撞之后引起半月板損傷，但是半月板有裂縫，但是并沒有貫穿全層，所以相對還比較輕，還有骨挫傷也是輕微的，應該可以自行愈合，但是要注意保護，否則會加重。
      

      這種情況需要通過相關治療才可以恢復，自己是無法痊愈，可以通過口服非甾體類鎮痛的藥物治療，還可以配合做針灸和按摩療法治療，平常避免受涼，盡量不要爬樓梯，不要爬山里面導致病情更加嚴重。
      
      以上是對“膝關節二級損傷，可以自愈嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！