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最近每晚睡眠不好，容易上火。

男 | 27歲 2021-04-06 14:40:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近每晚睡眠不好，每晚都睡不到6個小時就醒了，然后就迷迷糊糊的做夢，白天頭痛，精神很差，而且容易上火，稍微吃一點點上火的東西就長痘，牙齦腫痛，咳嗽。請問有沒有什么中藥方可以調理一下。 容易上火。

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肖高天
肖高天 寧德師范學院附屬寧德市醫院   主治醫師 擅長: 口腔各種疾病的診斷與治療，擅長頜面外傷及顏面部各種 幫助網友：29885
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2021-04-06 14:53:06 我要投訴

      睡不好就容易上火，多吃些新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，還可以口服一些活血通絡營養腦神經的藥物治療，減輕壓力，增加睡眠，用手按摩頭皮，促進血運循環等。
      

疾病百科| 頭痛

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一，通常指局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復雜，可由顱內病變，顱外頭頸部病變，頭頸部以外軀體疾病及神經官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：所有人群 常見癥狀：頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物療法
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