根據你的描述情況，患有腰肌勞損現象，用了藥膏治療以后，不疼了，這種情況下，就不要長期再貼了，平時注意避免勞累過度，保護好腰部，飲食方面沒有特殊要求，均衡飲食就行，可以鍛煉身體，增加腰部肌肉肌腱韌帶力量。
      

      你好腰肌勞損是慢性病，這個主要是注意多休息的，避免腰部腰扭傷，這些的可以加強腰背肌功能鍛煉是關鍵的，比如小飛燕這些運動對飲食上沒有特殊注意的。而運動也不影響的是可以正常運動的。祝你健康
      

      通過你的詳細描述，分析腰肌勞損已經改善癥狀考慮建議不要膏藥，建議適當休息一段時間，建議局部熱敷烤電微波治療，建議不要著涼受寒，不要暴力活動，建議定期復查拍片，指導下一步功能練習
      
      以上是對“腰肌勞損腰痛用了古順腰肌貼恢復不錯，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！