為什么經常感冒

保密 | 0個月 2021-04-06 14:14:13 2人回復來自

健康咨詢描述：為什么經常感冒

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經常反復出現感冒，考慮是抵抗力差，免疫力低有關系，與個人的體質有關的，要盡量的注意休息，不要太過勞累。保暖別著涼，在感冒流行季節避免到人群密集的地方，能夠有助于整體癥狀的減輕。

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出現經常感冒，考慮是與機體免疫力以及抵抗力較低下的原因所導致，建議日常要注意營養均衡，多喝溫開水，多吃些新鮮的蔬菜和水果，瘦肉，牛肉，雞蛋，牛奶豆制品的食物，補充優質蛋白，要注意休息，保證充足的睡眠，適當的進行體育鍛煉，增強機體的抵抗力，注意保暖，不要著涼。

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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