前交叉韌帶撕裂傷積極的治療緩解癥狀，如果嚴重的符合手術適應癥，也是可以采取手術的方法治療的，大部分建議休息2~3個月，多吃一些含鈣高的食物和水果。
      

      病情分析：
      你好，根據您提供的材料所描述的情況，這個韌帶的一個損傷，這種情況一般這個半年左右應該能恢復的差不多了。
      指導意見：
      你好，根據提供的資料所描述的情況，你這種人在損傷一般韌帶的損傷一般半年左右恢復的應該差不多，恢復一個跳躍應該是沒有什么問題