膝蓋出現疼痛,考慮是膝蓋勞損了,口服一些活血通絡,營養神經的藥物治療,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多吃一些有營養食物,提高機體抵抗能力,避免過度的運動。
考慮是運動過度,造成局部軟組織或者韌帶的損傷。可以局部貼敷云南白藥膏,要注意休息,不要過度活動,及時補充營養。一周未見好轉,建議到醫院骨科門診,做一些相關的檢查。
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