指導意見:
孩子總是便秘和飲食結構不合理,缺乏運動,不良的排便習慣,都有關系,家長需要及時給孩子調整飲食,多給孩子吃蔬菜水果,多吃富含膳食纖維的食物,肥甘厚膩,不容易消化的食物不要吃。有時間還要多帶孩子到戶外活動,促進胃腸蠕動,利于消化。并且還要養成良好的排便習慣,定時蹲廁所。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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