你好,女性出現腎陽虛,主要包括腰膝酸冷疼痛、四肢不溫、口淡不渴、納食不香、腹部冷痛、飲食不消化,容易腹瀉,大便不成形,甚至有不消化的食物、小便清長、舌淡苔白膩,有齒痕、性欲冷淡、宮寒、痛經、月經量少甚至閉經、白帶量多清稀、不孕不育等情況。調理方面,可以應用桂附地黃丸、金匱腎氣丸、鎖陽補腎丸、五子衍宗丸、腎寶片、清宮長春膠囊、八味益腎丸等藥物調理,而如果是宮寒痛經,還可以用艾附暖宮丸等藥物治療,平時可以艾灸關元、氣海、涌泉、腎腧的穴位,并且要多到戶外運動,通過運動可以激發身體的陽氣,促進全身氣血運行,改善身體的代謝。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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