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李麗娟 日照市中醫醫院 主治醫師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
幫助網友：20325
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2021-04-05 22:50:53
你好，很高興為你解答
一、可以多吃些菠菜，菠菜中含有豐富的鐵劑，流產后的女性適當的多吃點菠菜可以補充鐵元素，有助于預防和緩解流產后因為失血而引起的貧血癥狀；
二、可以適當的多吃些蓮藕；
三、適當的多吃胡蘿卜、西紅柿、黃瓜等蔬菜。這些蔬菜中都含有豐富的胡蘿卜素及維生素C等營養素，可以提高流產后女性身體的抗病能力，并且可以淡化皮膚色斑的形成。
除此以外，應當適當的增加動物肝臟等含鐵豐富的食物的攝入，適當的增加魚肉、雞肉、牛肉等優質蛋白質飲食的攝入。
疾病百科| 流產（別名：小產）
掛號科室：婦產科
溫馨提示：
懷孕早期應少到公共場所去，避免病毒及細菌感染。
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