您現在的情況看，月經量過少的現象，那么可以考慮服用益母草顆粒來對月經進行調理的，服用烏雞白鳳丸也可以的，服用一周左右看一看。在月經來臨前以及月經過程中，一定要注意保溫，避免下體著涼，忌食辛辣刺激寒涼的食物，注意休息的保證充足的睡眠，避免熬夜，避免做過于劇烈的運動。
      

      如果月經量特別的多小腹墜痛，一定要去醫院做彩超檢查，看看有沒有其他問題，如果沒有問題的話，那么我們也應該服用點促進子宮收縮和止血的藥物，以免引起貧血，另外多吃一些補氣養血的食物，比如說大棗，豆制品，動物內臟，豬血等