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怎樣促進骨骼生長？

保密 | 0個月 2021-04-05 17:10:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣促進骨骼生長？

醫生回復區
孫吉亮
孫吉亮 濱州市中心醫院   主治醫師 擅長: 肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷、肌腱斷裂、神經損傷、 幫助網友：24105
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2021-04-05 17:29:28 我要投訴

      骨生長主要需要補充鈣，可以多進食含鈣量高的食物，牛奶等。鈣的吸收需要維生素D的參與，所以補鈣的時候適當補充維生素D，魚肝油、雞蛋黃等維生素D含量就比較高，曬太陽產生的活性維生素D，可以促進鈣的吸收。
      

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