病情分析：
      有時候不一定是人際的問題帶來，比如工作或者學習的壓力太大，也會帶來類似的影響，你這種情況建議你加強一下鍛煉身體，調整一下工作和生活的節奏，看會不會有緩解，如果持續時間太久自行調整還不行的話，最好去看一下專業的精神科醫生。
      指導意見：
      從你描述的那些情況來說，可能是壓力過大帶來的一種軀體化的反應，有點像焦慮的表現，所以看一下專業精神科醫生，看看情況。如果情況必要的時候，可能需要一些藥物幫助用藥，情況穩定的時候，最好可以接受一下心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好看的描述你的睡眠不好，晚上做夢午睡也做夢，非常的緊張，醒來之后感覺胸口發悶，想知道怎么回事，你最近都經歷了什么事情有什么身體不舒服沒有
      指導意見：
      這種情況一方面跟你的心理壓力大，可能有一點的關系，或許就是身體上有什么不適，也會這樣，所以說最好是去醫院系統檢查一下
      
      以上是對“每天晚上都做夢，午睡也做夢，夢境緊張，醒來胸口悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      沒有人際關系沖突和不愉快，說明你跟周圍人相處的很不錯。那就有可能是生活的壓力，或者缺乏體育鍛煉所致。
      指導意見：
      1.每天十五到三十分鐘的跑步，打球，跳繩，瑜伽，騎自行車等出汗的運動可以改善身體和睡眠狀況。
      2.晚上睡覺前半小時，不要看手機電視。盡量十點半以前睡覺。