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醫生回復區
2021-04-05 15:55:17 我要投訴
指導意見：
你好，這種情況考慮失眠，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，比如百樂眠膠囊、安神補腦液等，效果會更好些。
2021-04-05 15:53:15 我要投訴
出現睡眠不好，失眠多夢，入睡困難等癥狀，考慮睡眠障礙，與不規律作息，熬夜受涼，情緒波動，缺乏運動鍛煉，環境因素，學習及工作壓力大有關，建議放松心情，規律作息，可以口服甜夢口服液調理調理，改善睡眠質量，保持充足睡眠。
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