你好,正常的月經期是暗紅色不凝固的,量在20~60毫升左右,月經血是子宮內膜剝脫出血的,在月經期盡量注意保暖,避免受涼,多喝熱水,不能吃辣的冷的冰的食物,保證充足的睡眠,不要熬夜。剛開始來月經血鮮紅色是正常的。
來月經顏色鮮紅是正常的,來月經月經量不超過80毫升是沒有問題的,月經周期一般是23-35天的,經期一般是3-7天的,月經期要適當休息,避免重體力勞動,禁食涼飲
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