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早上空腹吃什么水果減肥?

保密 | 0個月 2021-04-05 11:26:00 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 早上空腹吃什么水果減肥?

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2021-04-05 11:54:42 我要投訴

      早上空腹的時候如果吃水果的話可能會引起胃腸道功能紊亂的情況,不能夠達到減肥的效果,建議合理控制三餐,早餐也可以適當?shù)暮纫槐瓱岫節(jié){或者是一杯牛奶,建議晚餐少吃主食以蔬菜水果代替。
      

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