通常情況下，每天應該有8小時的睡眠，就可以讓人保持飽滿的精神狀態，如果總有犯困的話，可能是因為大腦缺血引起的。一些肝病的患者也會出現全身疲勞的現象。建議到醫院進行系統的檢查，貧血也可以出現這種情況，最好是明確診斷后再進行有針對性的治療。
      

      晚上睡得晚了，第二天上午打瞌睡，這個很正常，說明你晚上睡的時間不夠充分睡眠的質量不高，你以后按時作息，十點到十點半睡覺就行了，睡覺八個小時，這樣第二天精神就會好的。
      

      你好，如果睡得很晚的話，上午瞌睡屬于正常的生理現象，一個人每天的睡眠時間至少要保持在八小時左右。如果平時睡眠時間足夠，仍然有瞌睡困乏的情況，需要到醫院抽血化驗一下甲狀腺功能，除外甲狀腺功能減低的情況。
      
      以上是對“白天上午的時候容易打瞌睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！