醫(yī)生回復區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-04 21:47:03
酸奶用于減肥時建議在飯前喝，在喝完湯后或者吃幾口蔬菜后喝酸奶可以增加飽腹感，減少食物的攝入，并且促進腸胃蠕動，減少食物在腸道中停留的時間。如果飯后立即喝酸奶，相當于吃飽后加餐，增加額外的熱量
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