病情分析：
      從你描述的情況及年齡來看，你正處于青春期，情緒極易不穩定，當現實與內心的需求相沖突時，就會有強烈的情緒反應甚至有不理智的想法。這種情況一般考慮可能與你日常生活環境造成的精神緊張，心理壓力大有關。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，學會管理和控制情緒，積極樂觀的面對生活，遇到問題換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。
      

      病情分析：
      你這種情況是一種嚴重的抑郁和焦慮的表現，還是應該要注意調節好自己的心態，讓自己盡量的放松下來。
      指導意見：
      平時更多的是要調節好自己，多想一些開心的事，做做運動轉移注意力到其他的事情上，這樣才能讓自己更好的放松必要時需要到醫院就診
      

      病情分析：
      好你說的有時候心里堵得慌喘不上氣想哭還有過失眠和自殺的想法這樣的情況不排除抑郁癥建議你到當地醫院心理科進一步明確診斷和積極治療
      指導意見：
      你的情況不知道多久了一定盡快就醫確診后積極配合治療。不要過度擔心放松心情抑郁癥積極治療是可以恢復的。一定要多運動鍛煉多曬太陽多聽聽舒緩的輕音樂。祝你早日康復早日擺脫疾病痛苦。
      
      以上是對“有的時候喘不過氣堵得慌想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有時候很壓抑，堵得慌，不自覺的想用哭來宣泄，還有自殘自殺的念頭，另外還有軀體化癥狀表現，包括睡眠方面的障礙，這個就是抑郁癥狀了。
      指導意見：
      建議和父母匯報一下這個情況，需要父母帶自己去醫院的精神心理科做確診，醫生會給您開兩周的抗抑郁藥，這個藥物需要穩定服用，吃完了還需要回去復診。提醒一下，這個藥物需要服用一段比較長的時間，才可以有效而且穩定的緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，自己有時候喘不上氣來，想哭，晚上睡不著覺有時候想自殺，考慮是有抑郁癥情緒的。
      指導意見：
      首先應該把心里面壓抑事情或委屈全部說出來告訴自己父母，多戶外參加集體性活動，多選擇自己喜歡事情做分散注意力，需要有自信心和勇氣，積極配合心理專家的指導治療。
      

      病情分析：
      您好！據您所述的情況已經出現有不可自控的情緒低落及影響到正常的生活和植物神經紊亂后，和自我的家庭成長環境中缺乏抗壓能力，沒有正確的引導和自我引發有偏執思維，不能及時走出困境時引發異常心理行為。
      指導意見：
      當前的狀態是不排除引發有焦慮甚至有一定嚴重程度的。糟糕極致的想法已經影響到正常的生活和學業，要盡早的在家人的陪伴下就診心理門診進行人格量表和相關神經癥的鑒別診斷，必要時配合心里干預。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，我個人認為你所說的這種情況應該是緊張過度或者生氣的時候導致精神緊張出現了過度換氣的情況。
      指導意見：
      因為心情一緊張就會出現呼吸節律不穩定，這個時候呼吸不均勻的時候，就會導致我們缺氧缺點的時候就會出現身體顫抖的情況，所以再出現這種情況的時候，一定要深呼吸慢呼吸，這樣就可以慢慢調整過來。
      
      以上是對“有的時候喘不過氣堵得慌想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！